Pratiques quotidiennes
pour se relier
Parce qu'il faut toujours un premier pas pour intégrer un nouveau concept, je vous suggère de commencer par les exercices proposés ici.
Prêts ? Alors allons-y !
Asseyez-vous confortablement et allumez une bougie.
Les méditations guidées que vous trouverez ci-dessous permettent d’apaiser le mental afin de retrouver plus facilement le chemin vers soi.
Une fois dans l’espace du cœur, il est ainsi plus facile d’être disposé à entamer une communication avec l’âme qui pourra éventuellement se présenter à vous.
Voici un exercice de respiration contrôlée sur cinq temps à la portée de tous et d'une durée de cinq minutes.
Cette pratique d'un peu plus de quatre minutes permet de bien s'ancrer à la Terre et se relier aux énergies célestes.
A la suite des deux premiers, cet exercice de trois minutes permet d'ouvrir l'espace pour communiquer.
Vous souhaitez aller plus loin ?
Rencontrons-nous !
Je vous propose une séance avec une pratique plus avancée et surtout, sur-mesure.
N’hésitez pas à me contacter afin de convenir d’un rendez-vous ensemble.
