{"id":2816,"date":"2025-03-04T13:18:28","date_gmt":"2025-03-04T12:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/?p=2816"},"modified":"2025-03-04T22:52:46","modified_gmt":"2025-03-04T21:52:46","slug":"dissiper-le-nuage-de-peurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/2025\/03\/04\/dissiper-le-nuage-de-peurs\/","title":{"rendered":"Dissiper le nuage de peurs"},"content":{"rendered":"\n

Ces derniers temps, j\u2019ai plusieurs fois entendu parler dans mon entourage des difficult\u00e9s rencontr\u00e9es par certaines femmes enceintes dans leur parcours. Certaines sont \u00e9puis\u00e9es, d\u2019autres en proie au doute ou \u00e0 la culpabilit\u00e9 \u00ab\u00a0de ne pas faire les choses comme elles le devraient\u00a0\u00bb, noy\u00e9es sous des injonctions soci\u00e9tales et m\u00e9dicales multiples, concernant entre autres ce qu\u2019elles doivent manger ou ce qui est interdit d\u2019avaler pendant de longs mois, le besoin de rester performante tout en essayant de g\u00e9rer tant bien que mal la fatigue et les sautes d\u2019humeur dont elle sont victimes\u2026<\/p>\n\n\n\n

Ne pas dire que cela g\u00e9n\u00e8re une quantit\u00e9 de stress ph\u00e9nom\u00e9nal est un euph\u00e9misme, dans une phase de la vie o\u00f9 l\u2019on se sent particuli\u00e8rement vuln\u00e9rable.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque je suis en lien avec l\u2019invisible dans ces circonstances, je mesure la distance infinie qui s\u00e9pare ces consid\u00e9rations humaines et mat\u00e9rielles de ce qui se joue, subtilement sur un tout autre plan.<\/p>\n\n\n\n

Car…d\u00e9sol\u00e9e de vous d\u00e9cevoir\u2026mais vu de l\u00e0 haut, la r\u00e9alit\u00e9 mat\u00e9rielle ou m\u00eame m\u00e9dicale n\u2019est pas celle qui est en t\u00eate de gondole, loin de l\u00e0\u00a0! <\/p>\n\n\n\n

Pour ces petites \u00e2mes en chemin d\u2019incarnation, sentir qu\u2019un lien d\u2019amour les unit \u00e0 leurs futurs parents est plus important que tout pour s\u2019\u00e9lancer sur le chemin qui se pr\u00e9sente \u00e0 elles.<\/p>\n\n\n\n

Comment mieux g\u00e9rer son stress ?
Comment retrouver le chemin vers des sensations corporelles plus apais\u00e9es ?
Et comment -\u00e9ventuellement- construire ce lien ?
En revenant dans l’espace du c\u0153ur…<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

En prenant quelques minutes chaque jour pour respirer (par exemple avec un exercice de coh\u00e9rence cardiaque) et se recentrer. Puis en s\u2019exer\u00e7ant \u00e0 ressentir son ancrage dans la terre (voir l\u2019audio \u00ab\u00a0Enracinement\u00a0\u00bb dans l\u2019onglet Passer \u00e0 l\u2019action<\/strong><\/a>). <\/p>\n\n\n\n

En reconnectant avec notre interiorit\u00e9, on r\u00e9-ouvre un espace de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de soi et on reprends (enfin) son souffle.<\/p>\n\n\n\n

Aahhh\u2026. comme \u00e7a fait du bien\u2026<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est  la premi\u00e8re \u00e9tape, et c\u2019est d\u00e9finitivement la plus importante ! En la r\u00e9p\u00e9tant plusieurs jours d\u2019affil\u00e9e (et m\u00eame plusieurs fois dans la journ\u00e9e en cas de besoin), on r\u00e9-ancre ce cheminement en nous et il devient plus facile d\u2019y avoir acc\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

Premi\u00e8re cons\u00e9quence\u00a0? Le nuage de peurs et de culpabilit\u00e9 qui nous bouche litt\u00e9ralement la vue rapetisse, et \u00e7a c\u2019est une excellente nouvelle\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

Deuxi\u00e8me cons\u00e9quence ? On retrouve ses ressentis et m\u00eame son intuition. Magique !<\/p>\n\n\n\n

A partir de l\u00e0, tout devient \u00e0 nouveau possible : se positionner plus fermement face \u00e0 des injonctions de peurs qui ne r\u00e9sonnent pas en nous, \u00e9couter les besoins de son corps comme le repos, l\u2019envie de manger tel ou tel aliment et pour ceux qui sont pr\u00eats \u00e0 tenter l\u2019exp\u00e9rience, tisser les premiers fils du lien qui nous unit avec l\u2019\u00e2me de l\u2019enfant qui s\u2019annonce.<\/p>\n\n\n\n

On ne le dira jamais assez, une future maman plus sereine, c\u2019est un petit \u00eatre qui entame son cheminement vers la terre avec plus de facilit\u00e9 et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 lui aussi.<\/p>\n\n\n\n

Et je peux vous assurer que c’est v\u00e9ritablement tout ce qu’il attends…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ces derniers temps, j\u2019ai plusieurs fois entendu parler dans mon entourage des difficult\u00e9s rencontr\u00e9es par des femmes enceintes dans leur parcours. Certaines sont \u00e9puis\u00e9es, d\u2019autres en proie au doute ou \u00e0 la culpabilit\u00e9 \u00ab\u00a0de ne pas faire les choses comme elles le devraient\u00a0\u00bb…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[22,35,36,38,21,39,32],"class_list":["post-2816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexions","tag-ame","tag-decharger-dans-la-terre","tag-gestion-du-stress","tag-grossesse","tag-incarnation","tag-peur","tag-terre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2816"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2816\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/justesouslesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}